经常玩手机会得什么病？1.视网膜脱落：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，进而引起视网膜脱落。2.电脑视觉综合症：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状，称为电脑视觉综合症。3.手机焦虑：长时间使用手机容易让人产生依赖和焦虑，那么，经常玩手机会得什么病？一起来了解一下吧。
一、引发失眠，建议晚上10点左右关掉手机
夜晚，由于手机发出来的光比较强，它会抑制褪黑素分泌，而褪黑素是促进睡眠的重要元素。
褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。褪黑素分泌不足可导致睡眠不足，睡眠不足又会引发许多其他的健康问题，包括白天注意力不集中、焦虑、免疫力下降、糖尿病和心脏病。”
二、引起肥胖
每天少睡30分钟，就可以促进脂肪增长，影响人体的新陈代谢功能。
研究发现，过多接触包括电视、电脑、手机等发出的人造光源使小鼠的身体脂肪含量增加21%。该研究还发现，人造光源可阻碍机体热量燃烧机制充分发挥作用，进而增加肥胖风险。
三、导致视力下降，甚至致盲
很多人睡前玩手机会把家里所有的灯都关掉，此时由于屏幕的亮度较大，并且离眼睛很近，就会刺激眼睛对眼睛造成无法磨灭的伤害。
过多暴露于电视、电脑或手机发出的蓝光可能会对眼睛造成伤害，导致早发性黄斑变性眼病或者白内障，进而引起视力损失，甚至致盲。”
如果你睡前一定要玩手机的话，至少还是开着灯吧。
此外，左右横躺着玩手机也是导致近视的另一个元凶。侧躺的时候还会对一侧眼睛造成压迫，导致左右眼的视力出现偏差，这个过程可能不需要一个月就会形成，而且不是滴眼药水就能改善的。
玩手机导致的手机病有很多，以下是一些常见的手机病：
1. 手机颈脖：长时间低头看手机，导致颈椎长时间处于弯曲状态，容易对颈椎造成压迫，破坏颈椎正常的生理曲度，引起颈椎疼、颈椎骨质增生、颈椎病等一系列疾病。
2. 手机肘综合症：长时间用肘部支撑手机屏幕，会导致肘部肌肉和软组织发炎，出现肘部疼痛、麻木、无力等症状。
3. 手机手腕：长时间用手指按手机屏幕，会导致手腕和手指连接处过度用力，引起手腕疼痛、肿胀、僵硬等症状。
4. 眼疲劳：长时间盯着手机屏幕会导致眼疲劳，引起眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。
5. 失眠：睡前玩手机会影响睡眠质量，导致失眠、睡眠不足等问题。
6. 焦虑症：过度使用手机可能会导致社交隔离和孤独感，进而引起焦虑症等心理问题。
7. 睡眠呼吸暂停综合症：过度使用手机可能会影响睡眠质量，导致呼吸暂停等症状。
8. 拇指腱鞘炎：过度使用拇指按手机屏幕会导致拇指腱鞘炎。
9. 头痛：过度使用手机会导致头痛。
1、人际关系紧张
长时间使用手机会让人越来越封闭，有些自控能力比较差的人容易沉迷于虚拟世界，忽略现实生活的人际交往，甚至自暴自弃，尤其对家庭关系破坏较大。
2、降低幸福感
手机依赖者表现出更多的消极情感，更少的生活满意度、主观幸福感，及领悟更少的社会支持。这可能与手机依赖压缩了现实社会交往的时间有关。因为手机集电话、游戏、、购物、阅读于一体，功能的丰富多样让使用者在时间分配上往往失控。
3、幻觉综合征
表现为明明没人打电话来，但总觉得手机震动，好像听到电话声响。研究发现，工作压力越大、时间越久，出现类似幻听、幻觉状况频率就越高，尤其以敏感、多疑性格者多见。
4、强迫思维或动作
无论是早上起床还是睡前，最后一件事都是看手机。在其他休息时间，也总是反复拿出手机查看，生怕会错过什么重要的信息。
5、影响工作效率
手机接收信息会发出各种提示音，此时即便克制自己不去查看，也会猜测信息是什么。这将分散在正常工作中的注意力，影响记忆力和整体的认知能力，从而降低工作效率。
我觉得老年人沉迷手机主要是太孤独了，没有什么娱乐活动。
老年人沉迷手机有以下几种危害:
危害一：影响老年人视力，增加眼病发生率。老年人长时间看手机会导致视力下降、近视、散光、干眼病、角膜炎、视物模糊，甚至出现青光眼、白内障、视网膜血管病变和栓塞，重者可能致盲。如每天都长时间盯着手机屏幕看，有效眨眼减少，会引起干眼病。同时，长时间眼睛没有得到放松与休息，致使眼睛过度疲劳，就会出现头痛、头晕、眼胀、眼痛等等一些症状。如果关灯后或睡觉一醒来就沉迷于手机，屏幕的强光会给眼睛造成强烈的刺激，加重眼睛受到伤害。
危害二：导致颈、肩、腰椎疾病的发生。老年人长时间保持低头玩手机会使颈部、腰部肌肉痉挛，使颈椎和腰椎生理曲度变直而产生颈椎病及腰椎病，而老年人本身就是颈椎病与肩周炎的高发人群，长时间看手机，自然会导致或加重颈椎病与肩周炎。尤其坐在沙发上玩手机，由于身体陷入软垫内，不利于脊柱受力平衡，伤害更大。
危害三：免疫功能下降。由于沉迷于手机，老年人忘记了规律的生活作息习惯，从而睡眠无规律、饮食无规律，自然会引起神经内分泌功能紊乱，时间一长，必然导致人体免疫力下降。
危害四：影响其精神心理健康。长时间看手机还会进一步造成老年人记忆力减退，音量过大会对听力造成损害，由于老年人的情绪调节能力下降，内容刺激大脑过度活跃，导致头晕、耳鸣，更易产生焦虑感。
长期玩手机对身体有诸多伤害，已经成为大众公认的事实。因为疫情原因，居家的人增多，手机也成为依赖品，尤其是睡前玩手机更是普遍现象。对于很多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最惬意的时刻。但是在惬意的同时，这样看似“舒服”的姿势，实则容易引发四种疾病。
病例1
拇指肌腱炎和颈椎病
50多岁的张女士因为脖子和大拇指酸痛以及活动受限，来到沈阳市第五人民医院赞工院区综合外科就诊。
综合外科主任谭志刚说：“我问她是不是喜欢躺着看手机，她说是。”据了解，张女士之前就有颈椎病，因为疫情原因，一个月左右不上班，在家没啥事儿，就是看手机，而睡前看手机更是常态。她喜欢低头看手机，使颈部长期处于紧张的状态，导致颈椎病逐渐加重。另外，张女士喜欢用拇指和四个手指把手机夹住，大拇指操作点按手机，拇指包括大鱼际的肌肉长期处于紧张状态，又产生了拇指肌腱炎。
病例2
一个月体重激增30斤
48岁的刘女士在疫情期间有30天没出屋，这些日子就待在家里，也不活动，白天晚上都躺在床上看手机。一个月后，她出来见朋友，朋友都问她：“一个月不见，你怎么胖这么多？是不是生病了？”
谭志刚说，刘女士胖了30斤，肚子大得像孕妇，因为突然胖了这么多，担心有重病，所以到医院来就诊。
以上就是经常玩手机会得什么病的全部内容，1、玩手机会得的疾病曲颈曲颈在手机上打字被称为“短信综合征”。手机不仅让你背痛，还有一些智能手机相关的疾病会影响你的躯体、智力和心理健康。根据英国脊椎医学协会的调查研究，由于沉迷于手机。
