坐月子看手机会留下病根吗？长时间玩手机会让身体不适孕妇坐月子的时间是用来恢复身体的，所以在坐月子期间不要经常性的玩手机，如果经常性玩手机会出现浑身酸痛，眼睛不适的情况，还会让眼睛得近视，所以最好少使用手机，因为出现近视的情况，那么，坐月子看手机会留下病根吗？一起来了解一下吧。
很多女性在产后坐月子的时候，都会通过玩手机来打发时间。殊不知，长时间玩手机会对新妈妈造成很多伤害。
容易增加近视度数
坐月子长时间玩手机，对新妈妈最直接的伤害就是眼睛。新妈妈长时间精神高度集中的盯着屏幕看，会使眨眼次数变少，造成眼部肌肉疲劳，大大增加了近视的度数。坐月子期间，新妈妈最好闭目养神，缓解眼疲劳。
影响颈肩部、腰背健康
新妈妈在月子期间的骨骼和器官都在自我修复中，如果长时间的低头玩手机，会影响到新妈妈的颈椎和肩椎的恢复。此外，产后妇女体质虚弱，长时间的保持一个姿势玩手机，很容易落下腰疼的毛病。
引起头疼
月子里需要没白没夜的照顾孩子，如果再长时间的玩手机，很容易休息不好，引起脑神经紧张，容易导致新妈妈头疼，所以新妈妈要多多的利用空闲时间睡觉。
极易发生腱鞘炎
本来长久的抱小宝宝，就不能让手得到充分的休息，再长时间抓着大屏手机追剧，更会增加手部负担，这样就增加了腱鞘炎发生的概率。
虽然在月子期间，新妈妈长时间玩手机会有很多伤害，但并非绝对地不能玩手机，偶尔玩一下还是可以的。只是需要注意一下新妈妈玩手机的正确打开方式：
1. 产后的头两周，最好还是让眼睛乖乖休息，两周后，若精神体力恢复较好，可以短时间地玩一玩手机，掌握在半小时左右，不要让眼睛感到疲劳。
坐月子期间不仅是女性身体恢复的关键时期，而且还要承担着照顾宝宝的重任，一些妈妈还是抵抗不住手机的诱惑，总是忍不住要去玩一会。从医学角度来说，坐月子期间要减少玩手机的次数，主要危害包括以下几个方面。
第一，损伤眼睛。生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，坐月子期间身体各方面机能相对较低，长时间玩手机的话，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳，严重者会出现眼睛经常性流泪、酸痛的情况。
第二，不利于身体恢复。妈妈在产后不仅需要恢复身体，还承担着照顾宝宝的重任，常常需要起夜给宝宝喂奶。如果长时间玩手机，容易影响产后休息，也可能影响照顾宝宝的精力。另外，很多妈咪在玩手机时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。
第三，容易侵害宝宝。手机辐射相对较弱，但如果长时间在宝宝身边使用手机的话也不排除辐射对宝宝大脑造成影响，尤其是手机在接通电话的那一刻辐射是最大的，因此，妈妈在使用手机打电话时不要将手机放在宝宝的耳边，或是在宝宝身边听音乐。另外，一些妈妈愿意用手机拍照，记录宝宝成长，这样做是不对的，宝宝身体器官、组织都处于发育中。尤其是眼睛视网膜视觉细胞功能较弱，如果手机强烈的电子闪光造成视觉细胞损伤，很容易影响宝宝视力。
会，如果长时间的玩手机，会导致视疲劳，影响视力，而且还会导致精神紧张，会导致植物神经功能紊乱，甚至影响到睡眠，影响到身体的恢复。
不是会留下后遗症，偶尔看看是没关系的，但经常看肯定会有影响，生育过后的女性十分的脆弱敏感，需要多多关心。
前不久朋友圈一位坐月子的朋友发了这样一条动态：坐月子就像是坐牢一样，整天除了喂奶、吃饭就是躺着，不管睡不睡得着都得在床上躺着，完全没有任何集体娱乐活动，已经脱离约饭逛街闺蜜团很久了，唯一的一点点安慰就是手机了，实在无聊至极的时候就玩一会儿，可是家里老人坚决不让我玩说是对眼睛不好，等到上了年纪会落下病根眼睛会花，事实真的是这样的吗？月子里玩个手机竟会有这么严重的后果？

月子里常玩手机的后果
月子里产妇玩手机的危害远不止妈妈们想象的那么多，了解以下这些知识月子里妈妈们就知道月子里玩手机的危害了，这样在坐月子的时候约束自己的意识就会更强烈，减少手机对身体的伤害。
手机砸到孩子
不少妈妈在照顾宝宝的时候一手抱孩子一手玩手机，尤其是当宝宝喂奶的时候妈妈们觉得无聊开始刷微博刷淘宝开启各种玩手机的模式，这种情况下基本上手机都是在宝宝的正上方位置，妈妈们如果不注意手一滑手机就会掉下来砸着宝宝，砸中脑袋的后果是最严重的，到那个时候妈妈们再后悔已经晚了。
刺激眼睛
水机屏幕对眼部刺激大，尤其是在昏暗的环境下太亮的屏幕刺激眼睛，而且产后准妈妈大部分时间都是躺着的，躺着玩手机更会增加眼部负荷。
月子里玩手机怎么补救？
手机已经成了日常生活必不可少的一部分了，坐月子不是一两天就能完成的漫长的一个月时间枯燥无味，这段时间如果不玩手机是绝对不可能的，那平日里低头族的妈妈们坐月子期间玩手机该怎么补救呢？
控制看手机的时间
月子里在激素变化的影响下产妇的眼睛也会发生不同程度的变化，这期间眼睛比平时更敏感，如果真的忍不住玩手机建议每次最好是控制在20分钟以内，到了一定时间一定要放下来休息一下眼睛，严格自律形成良好的生活习惯。
以上就是坐月子看手机会留下病根吗的全部内容，
