怎么降低手机亮度？1、通过home键，调节屏幕亮度。待机界面依次点击设置、通用、辅助功能、缩放、全屏幕缩放，用三根手指，快速点击屏幕三次，然后会弹出缩放设置的菜单，选择选取滤镜，然后选择弱光。设置好了之后，只需连续按home键三次，屏幕的亮度立刻切换到最低亮度。当然，如果要恢复亮光，同样也是连续按home键三次切换。那么，怎么降低手机亮度？一起来了解一下吧。
针对手机屏幕最低亮度也太亮的问题，可以采取以下措施来解决：使用第三方应用调节屏幕亮度、贴上防蓝光膜或选择使用夜间模式。
首先，虽然大多数手机都有内置的亮度调节功能，但有时即使调到最低，亮度仍然可能过高。这时，可以寻找一些第三方的屏幕亮度调节应用，这些应用通常提供更精细的亮度控制选项，能够允许用户将屏幕亮度调至比系统默认更低的水平。
其次，为手机屏幕贴上防蓝光膜也是一个有效的解决办法。这类保护膜不仅可以减少屏幕发出的蓝光，以保护用户的视力，还能在一定程度上降低屏幕的亮度，使得在低光环境下使用手机时，眼睛不会感到过于刺眼。
另外，很多手机都配备了夜间模式或者深色主题。当开启这些模式时，手机屏幕的整体色调会变暗，以减少对眼睛的刺激。例如，iPhone的“夜览”模式和安卓系统的“深色主题”都能有效降低屏幕亮度，同时减少蓝光对眼睛的伤害。
综上所述，如果觉得手机屏幕的最低亮度仍然过亮，可以尝试使用第三方应用进行更精细的亮度调节，贴上防蓝光膜以降低屏幕亮度和蓝光伤害，或者利用手机自带的夜间模式和深色主题来改善使用体验。这些方法都能在不同程度上解决手机屏幕过亮的问题，保护用户的视力健康。
手机屏幕刺眼，安卓有以下几种办法可以解决：
1、将手机亮度调到最低。待机界面依次点击设置、全部设置、显示、亮度，关闭自动调节亮度，把亮度拉倒最左侧；
2、切换到夜间模式，很多软件都有自带的夜间模式。如：上QQ的时候，点击左上头像，下载夜间模式。切换到夜间模式。再如：用百度浏览器上网的时候，点击下方“三横"图标，在弹出的界面里，选择夜间模式；
3、看视频的时候，光线不要正对自己的眼睛，尽量使手机和眼睛保持一定的夹角，避开大部分光线。
苹果手机解决方法：
1、通过home键，调节屏幕亮度。待机界面依次点击设置、通用、辅助功能、缩放、全屏幕缩放，用三根手指，快速点击屏幕三次，然后会弹出缩放设置的菜单，选择选取滤镜，然后选择弱光。设置好了之后，只需连续按home键三次，屏幕的亮度立刻切换到最低亮度。当然，如果要恢复亮光，同样也是连续按home键三次切换。
若是OPPO手机，如果手机屏幕亮度变亮、或变暗，有以下2种调节方式：
方法1：从屏幕顶部向下轻扫，进入控制中心，然后左右拖动太阳图标亮度条滑块。
方法2：前往「设置 > 显示与亮度」，然后左右拖动太阳图标亮度条滑块。
若您使用的是OPPO手机，您可以参考以下路径：
如果手机屏幕亮度变亮、或变暗，有以下2种调节方式：
方法1：从屏幕顶部向下轻扫，进入控制中心，然后左右拖动太阳图标亮度条滑块。
方法2：前往「设置 > 显示与亮度」，然后左右拖动太阳图标亮度条滑块。
手机屏幕最低亮度仍然过亮时，可以尝试调整手机设置、使用第三方应用或考虑贴膜来降低亮度。
详细解释如下：
手机屏幕亮度过高，即使在最低亮度设置下仍然感觉刺眼，这可能是由于多种原因造成的，包括手机硬件设计、系统设置或是个人使用习惯等。对于这一问题，用户可以尝试以下几种方法来解决。
一种常见的解决方法是调整手机中的相关设置。许多手机都提供了“夜间模式”或“护眼模式”，这些模式通常会降低屏幕亮度和对比度，以减少对眼睛的刺激。用户可以在手机的显示设置中查找并启用这些模式。此外，还可以尝试调整屏幕色温，选择更暖的色调，这样也能在一定程度上缓解亮度过高的问题。
如果手机自带的设置无法满足需求，用户还可以考虑使用第三方应用来调整屏幕亮度。市面上有许多专业的屏幕亮度调节应用，它们提供了更细致的亮度控制选项，甚至允许用户自定义亮度曲线。这些应用通常具有简洁易用的界面，使得用户可以轻松找到最适合自己的屏幕亮度设置。
除了调整设置和使用应用外，还有一种物理方法可以降低手机屏幕的亮度，那就是贴膜。市面上有一种名为“抗蓝光膜”或“护眼膜”的手机贴膜，它们可以有效降低屏幕的蓝光辐射和亮度，同时保持屏幕色彩的清晰度和准确性。
以上就是怎么降低手机亮度的全部内容，夜间模式或阅读模式可以在晚上降低屏幕亮度和色温，减轻眼睛疲劳，提高阅读舒适度。不同手机的开启方式略有不同。苹果手机可以在“设置”中的“显示与亮度”选择“深色模式”开启夜间模式。安卓手机则可以在“设置”中的“显示”或“夜间模式”选项中开启夜间模式。一些阅读软件也提供了夜间模式功能，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
