跑步时手机放哪里?跑步时最常见携带手机的方式是拿在手上、放在口袋里、放在臂包里。拿在手上时需要一直握紧手机,避免手机飞出去。放在口袋内会左右晃动,影响跑步舒适度。放在臂包内能够让身体和双手得到放松。跑步时手机携带的方式 1、那么,跑步时手机放哪里?一起来了解一下吧。
跑步时,最好是不带手机,带着手机跑步很不舒服的,如果非要带,可以买个跑步手机袋,绑在手臂和大腿上,也还不错的。
跑步时最常见携带手机的方式是拿在手上、放在口袋里、放在臂包里。拿在手上时需要一直握紧手机,避免手机飞出去。放在口袋内会左右晃动,影响跑步舒适度。放在臂包内能够让身体和双手得到放松。
跑步时手机携带的方式
1、拿在手上
跑步时,将手机拿在手上是最常见的手机携带方式,这种方式适用于各种场景、各种跑步形式,但是在跑步的过程中,需要随时握紧,否则很容易将手机甩飞出去。
2、放口袋里
相比起将手机拿在手上,放在口袋里也是一种简单粗暴的携带方式,虽然让双手得到了放松,但是目前手机普遍较大较重。跑步时,手机会在口袋里左右晃动,尤其是非常宽松的运动裤,放入手机后会非常不舒服。
3、手机臂包
目前很多人在跑步时都喜欢在手臂上绑一个手机臂包,将手机放在里面后,运动时也不会轻易掉落,让双手和身体得到了放松。并且臂包上面是透明色的塑料膜,可以查看手机信息、触摸手机屏幕。
跑步时手机放在运动臂包里面最好。
运动臂包这东西由来已久,尤其是随着手机屏幕越来越大,携带越发不方便,运动臂包也就成了很多人解决手机携带问题的最佳方式之一。
选购要点就是,看它是否能佩戴牢固,固定臂带一定要是弹性结构,而且要足够宽,这样才能佩戴牢固而且舒服,至于外观啊材料之类,大家按照个人喜好来就可以了。
但是,还是要提醒一下大家,运动臂包是佩戴在大臂上的,在运动中这部分虽然摆动幅度小,但依然是前后摆动的,即便是弹性臂带能贴合肱二头肌的粗细变化佩戴牢固,但运动中摆起来依然会有一定的坠物感,手机尺寸越大越重,舒适度也就越差。
跑步的动作要领:
上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直。
肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约10厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
1、跑步的时候手机可以放臂带,臂袋可以很好的解决跑步时手机放置的问题,把手机放在臂带中直接绑在胳膊上,跑步时彻底解放双手;除了能装下手机,大多数的臂带还能放些卡片和零钱在里面,不给跑步增加负担。专用臂带,防止由于臂带过大或小导致手机在跑步中受到伤害。
2、跑步的时候手机可以放腰包,选择运动腰包,一定切记不要选择那种看上去好几个兜的,甚至长得像普通腰包的产品,因为一旦个头大了就会不够贴身,不够牢固,对运动就会造成影响。大家最好选择简单的类型,也就是上面只有一个兜的(顶多再有个独立放钥匙的小兜)。
可以佩戴运动手机臂包,跑步时可以把手机牢牢固定在里面。
手机臂包是运动时最常见固定手机的装备,大多数臂包适合非常多的手机型号。还需要注意天气情况,如果下雨,需要在出门前先将手机密封在塑料袋中。臂包非常适合穿T恤或背心时使用,如果穿夹克或运动衫穿戴可能比较麻烦。
常见的臂包分为三类:口袋式臂包,采用翻盖+卡扣固定,体积较小,适合MP3、体积较小的老年机;触摸式臂包,包体正面是一个透明的大窗户,可以不用拿出手机直接隔着塑料膜进行触摸操作;可调节式臂包,采用半开放式结构,根据手机大小可以调节适配高度、宽度或厚度。
跑步携带手机三大理由:
1、在跑步中大多数跑友也是手机不离身,因为每次的跑步,包括跑前热身、跑后拉伸,至少会在1个小时,在这期间可能会接到电话,或者遇到紧急的事情,不能够及时地处理。
2、通过跑步app监测自己的轨迹、里程、配速、步频等实时跑步数据。
3、跑步时带手机还有一个重要目的,就是随时自拍或者拍风景,跑完之后发个朋友圈,向朋友展示我的健康生活方式。
以上就是跑步时手机放哪里的全部内容,1、运动臂包运动臂包就是绑在手臂上的,里面可以放手机,少量零钱、钥匙等。大家可以根据自己的喜好来选择样式。不过,随着手机越来越重、越来越大,跑步摆臂的时候臂包也不是特别方便。2、。